Ti-ai masurat vreodata riscul cardiovascular? Daca nu stiai ca se poate, ei bine afla ca da. Si in prima faza nici nu trebuie sa mergi la doctor. Apelezi la prietenul tau din casa cel mai destept, computerul, si el iti va evalua riscul pe care il ai sa te imbolnavesti de o boala cardiovasculara in urmatorii ani.
Cu ajutorul lui, intri pe site-ul soscardio.ro si joci Testul Catonaselor. Stai linistit, nu e o farsa! Este un joc serios, facut de cardiologii romani, care iti pun 10 intrebari referitoare la zece factori de risc: colesterol, fumat, hipertensiune arteriala, ereditate, varsta, gen, diabet, stres, obezitate, sedentarism. Daca raspunzi sincer, poti afla cum vei sta cu inima, iar rezultatul il poti valida fie la medicul generalist, fie la cardiolog.
Indicele de masa corporala si circumferinta abdominala
Ce treaba are asta cu kilogramele in plus? Pai are fiindca printre cei 10 factori de risc ai bolilor cardiovasculare se afla si obezitatea. Persoanele supraponderale sau obeze au un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare chiar si atunci cand nu au alti factori de risc. Excesul de greutate cauzat de grasimi forteaza inima sa lucreze mai mult si dezechilibreaza valorile colesterolului si glucozei din sange. Daca mai adaugi fumatul, sedentarismul, varsta si stresul, deja riscul tau cardiovascular creste.
Ai dubii in privinta statusului tau, nu esti sigur ca esti supraponderal sau obez? Te poti lamuri in cateva clipe. Sunt doi indicatori pe care-i folosesc si medicii nutritionisti pentru a stabili acest lucru: IMC (indicele de masa corporala) si CA (circumferinta abdominala). Clubul grasilor.ro iti calculeaza indicele de masa corporala si riscul pe care il ai in functie de circumferinta abdominala. Tot ce trebuie sa faci este sa intri in sectiunea control greutate si sa introduci datele cerute. Si daca te intorci iar la cartonase sa stii ca nu esti singurul care a jucat acest joc.
Alti 35.000 de romani au facut-o pana acum, surprinzator barbatii fiind cei mai multi. Un top al factorilor de risc bifati pana acum de romani a pus pe primul loc hipertensiunea arteriala, pe locul doi stresul, urmat indeaproape fumat, obezitate si ereditate.
Calculeaza-ti indicele de masa corporala!
